RYT200 私がRYT200で使用した指定の参考書を紹介します。どの書籍も非常に有益です。
はじめに こんにちは、心のヨガへようこそ。今日は、RYT200のトレーニングで使用する参考書を紹介します。 これらの本は、ヨガの解剖学やポーズの理解を深め、指導者としてのスキルを向上させるために非常に役立つものばかりです。 各書籍の内容、ポ...
書籍
RYT200 
RYT200 ハタヨガ入門、最高の人生を切り開いていきたい人へ。
あなたにとって、最高の人生とは何でしょうか？ どうせ１度限りの人生であれば、最高のものにしたいと思うはずです。 今日が人生で一番若い日！その情熱を忘れずに。 当記事をロードマップにして、最高の人生を切り開いていきましょう！ 実はこの世界では...
スケジュール管理 最優先事項を優先するためのステップ
私たちは日々、多くのタスクや要求に追われています。 その中で、本当に重要なことに焦点を当てるためには、計画的かつ戦略的に行動することが求められます。 「7つの習慣」の第3の習慣である「最優先事項を優先する」を実践するために、具体的なステップ...
コラム 『星の王子様』とヨガの哲学
1. はじめに 『星の王子様』（原題：Le Petit Prince）は、フランスの作家アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリによって書かれた児童文学の名作です。 大人も子供も楽しめるこの物語は、1943年の初版以来、世界中で愛され続けていま...
ヨガ本 私の本棚
私のお気に入りの本総合３選をご紹介します。 ジャンルは問わず、あくまでも個人的に何度も何度も読み返している本です。 考え方、物事の捉え方をしっかり持つことは、幸福に生きることにつながります。 完訳７つの習慣 人格主義の回復 スティーヴン・R...