RYT200 ハタヨガ入門、最高の人生を切り開いていきたい人へ。
あなたにとって、最高の人生とは何でしょうか？ どうせ１度限りの人生であれば、最高のものにしたいと思うはずです。 今日が人生で一番若い日！その情熱を忘れずに。 当記事をロードマップにして、最高の人生を切り開いていきましょう！ 実はこの世界では...
自己啓発本
RYT200 
初心者 自己啓発本から学ぶ！ヨガを継続するためのやり抜く力とは？
『やり抜く力』という言葉は、心理学者アンジェラ・ダックワースによって広められました。 彼女の研究によれば、成功には才能よりも継続的な努力、つまり「やり抜く力」が重要です。このやり抜く力は、情熱と粘り強さの組み合わせによって構成されています。...
自己啓発本 自分の価値観と目標を明確化するための質問
人生の中で何が本当に大切なのか、そしてどのような目標に向かって進むべきかを明確にすることは、成功と満足感を得るために非常に重要です。 これを達成するための第一歩として、自分自身に問いかける質問があります。 この記事では、価値観と目標を明確に...
スケジュール管理 最優先事項を優先するためのステップ
私たちは日々、多くのタスクや要求に追われています。 その中で、本当に重要なことに焦点を当てるためには、計画的かつ戦略的に行動することが求められます。 「7つの習慣」の第3の習慣である「最優先事項を優先する」を実践するために、具体的なステップ...
YouTube 目標Youtube動画１００本投稿、ブログ毎日投稿。これからの私のスケジュールはこれで行きます。
ブログを毎日投稿する。さらに、1年間で100本のYouTube動画を投稿し、毎日ブログ記事を作成するためには、計画的なスケジュール管理と効率的な時間の使い方が重要です。 以下は、私の1日の具体的なスケジュールプランです。 目標達成をしたいと...
内観 幸せを引き寄せる目標の立て方
なぜ目標が必要なのか？ 私たちは、何のために目標を立てるのでしょうか？ 目標なんてなくたって生きていけるでしょ・・・そう思っている人も多いかと思います しかし、あなたの中に目標があるかどうかで、人生を楽しめるかどうかを大きく左右します。 私...
ヨガ本 私の本棚
私のお気に入りの本総合３選をご紹介します。 ジャンルは問わず、あくまでも個人的に何度も何度も読み返している本です。 考え方、物事の捉え方をしっかり持つことは、幸福に生きることにつながります。 完訳７つの習慣 人格主義の回復 スティーヴン・R...
スケジュール管理 私の夢リスト
私は、人間には目標や夢があることで、生きることそのものを 楽しむことができると考えます。 私が叶えたいと思っていることを、公開します。 どうぞご笑覧ください。 いつまでも彼女のことを大切に、初めて出会ったころのこと、お互いに一緒にいてそ...