Uncategorized かもヨガコミュニティに参加しませんか？
こんにちは！かもヨガのしゅうまです。 ぜひ聞いてほしい話があります！ 何のためのコミュニティか？ 今後、三沢市内にあるEnYogaスタジオにて、瞑想部屋として、コミュニティの場として、みなさんに利用していただければと考え、新たな構想をしてい...
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Uncategorized 姿勢を正しましょう
猫背の人は、「肩回りや腰が痛い」と言って辛そうにしている場合が非常に多いです。 わかっているんだけどと言って、なかなか姿勢を改善しようとしません。 確かに、一度ついてしまった体の癖は、骨格の歪みや筋肉の形状変化などによって、固着してしまって...
Uncategorized 現代人の悩みTOP１０と治療法
よがかもブログでは、読者様の心身の健康の改善、維持のサポートのために役立つ情報を発信しています。 今回は、「現代人の悩みＴＯＰ１０と治療法」と題して、現代人の悩みとその悩みに対するアプローチ方法を簡潔にまとめました。 １，ストレスと心の健康...
Uncategorized 目指している資格と目指す理由
今、私が目指している資格と、資格を目指している理由をまとめました。 特に参考になるか分かりませんが、私自身のために何のため？を明確にするために 当記事を作成しましたので、ご笑覧ください。 TOEIC８００点 TOEICで８００点取ることで、...
Uncategorized すでに手に入れているもの
私たちは、持っていないものに気を取られがちですが、幸せを感じるためには、すでに手に入れたものに感謝の気持ちを持つことが大切です。 私自身が気持ちが落ち込んだりしたときに、意識をこちら側に向かわせるために、このリストを作成しました。どうぞご笑...