RYT200 RYT200取得を目指す方へ教室選びで失敗しない知識、学習法など大切なことを教えます。
はじめに ナマステ！しゅうまです！ RYT200は、Registered Yoga Teacher 200の略で、国際的に認められたヨガインストラクターの資格です。 この資格を取得することで、ヨガの基礎から応用までを体系的に学び、多くの人々...
初心者
RYT200 
RYT200 ヨガインストラクターの1日をご紹介！〜スケジュール管理が苦手な方へ〜
こんにちは、皆さん！今日は、ヨガインストラクターの1日を具体的にご紹介し、皆さんが自分のライフスタイルに合わせて実践できるようにサポートします。 スケジュール管理が苦手な方でも、無理なく取り入れられるように工夫していますので、ぜひ参考にして...
ヨガの実践 ヨガにおける呼吸法の重要性
はじめに こんにちは！かもよがブログのしゅうまです！ヨガの練習において、呼吸法（プラーナーヤーマ）はアーサナ（ポーズ）と同じくらい重要です。 しかし、多くの人が呼吸法の本当の価値とその効果を理解していません。 本記事では、呼吸法の重要性につ...
RYT200 心と生活を豊かにする実践的ガイド
はじめに ヨガと聞くと、皆さんはどんなイメージを思い浮かべますか？多くの人が、マットの上で体をひねるアーサナ（ポーズ）や、目を閉じて静かに座る瞑想を思い浮かべることでしょう。 しかし、ヨガはそれだけではありません。ヨガは、心と体を結びつけ、...
RYT200 ヨガ初心者によくある質問１００個集めました！
こんにちは！かもぶろぐのしゅうまです！ 今回は、ヨガの経験がまだ短い、もしくはヨガの良さがまだ分かりません！ という方の参考になればと考え、ヨガ初心者によくある質問を１００個集めてみました。 この記事を読んだあと、あなたはすぐにヨガを始めた...
RYT200 RYT200資格取得してわかったこと
RYT200で学んだ知識を、出し惜しみすることなくわかりやすくお伝えする。
目次的な位置づけで、ヨガを習得るうえで特に重要な事項を網羅した内容となっている。
RYT200 RYT200受講の所感と、ヨガを始めて変わったポジティヴな変化３つ
こんにちは、 RYT200の取得から2か月が経とうとしているので、これまでの2か月間の所感と、身体面、精神面におけるポジティヴな変化など、共有していきたいと思います。 講義中の様子も写真を添えてご紹介いたします。 RYT200を受けようか迷...
スケジュール管理 私の夢リスト
私は、人間には目標や夢があることで、生きることそのものを 楽しむことができると考えます。 私が叶えたいと思っていることを、公開します。 どうぞご笑覧ください。 いつまでも彼女のことを大切に、初めて出会ったころのこと、お互いに一緒にいてそ...