「心ヨガ部部長です。
私はずっと思ってきました。
もし、もっと余裕を持って、
もっと教養を身につけて、
お金のこともわかって、
国に搾取され続けるようなつまらない生活でなく、
自立した大人になれる学校があったなら――きっと人生は変わっていたはずだ。」
これは単なる理想論ではありません。現代の学校教育は、知識やテストの点数ばかりを重視するあまり、人生の本質に触れる機会を与えてくれません。
「幸せに生きる力」
「自分の軸を持つ力」
「お金や社会の仕組みを理解して、自立して生きる力」
こうしたものを本来こそ学ぶべきなのに、授業には存在しない。
だから私は、心ヨガ部の母校を創造しました。これは単なる学校ではなく、「人生をどう生きるか」を学ぶ場所。あなたが心から自分を取り戻し、自分の意志で生きるための母校です。
心ヨガ部母校の1日のスケジュール
朝のスタート：静かな目覚めと呼吸
朝6時、まだ誰もが眠気に包まれる時間。ここでは、まず深い呼吸から1日が始まります。ヨガの基本「プラーナーヤーマ（呼吸法）」を行い、自律神経を整え、集中力を取り戻す。スマホの通知ではなく、自分の呼吸で1日を始めること。それが心ヨガ部母校の鉄則です。
午前：学ぶのは「生きる力」
9時からは「金融リテラシー授業」。お金を増やす方法だけでなく、浪費を避け、搾取されないための知恵を学びます。
11時には「教養講座」。哲学、歴史、文学を通じて、「なぜ生きるのか」「人は何を大切にしてきたのか」を考える時間です。
午後：集中力と自分の強みを磨く
昼食後は「スマホ断ち実践」。集中力を取り戻すワークを行います。現代人に最も欠けているのは、時間ではなく注意力。これを鍛えます。
15時からは「社会の仕組み・政治経済を学ぶ授業」。
政治家の失言やスキャンダルに一喜一憂するのではなく、自分で判断できる力を育てます。
夜：仲間との語らいと内省
19時からは「心ヨガ部サークルタイム」。仲間と語り合い、人生の悩みや学びをシェアします。
21時には「日記・内省」。自分と向き合い、今日得たこと、改善すべきことを書き出します。
22時にはシャヴァーサナのような深い休息。何も考えず「ただ在る」時間を大切にする。
やることリスト（DO）
心ヨガ部の母校では、誰もが次の習慣を持ちます。
• 毎朝、瞑想と深呼吸を行う
• 収入と支出を把握し、自立を意識する
• 日々「今日は何を得たか」を日記に書く
• 仲間と語り、助け合う
• 身体を動かし、心を整える
これらは特別なことではなく、「生きるための基盤」です。
やらないことリスト（DON’T）
逆に、決してやってはいけないこともあります。
• 他人の人生を羨み、自分を消耗させる
• スマホに時間を奪われる
• 無駄な消費で心と財布を空にする
• 「仕方ない」と諦める
• 表面的なプライドにしがみつく
つまり、「やらない勇気」を持つことこそが、自分を守る術です。
習慣が人格を作る
心ヨガ部の母校が最も大切にするのは「習慣」。なぜなら習慣は行動をつくり、行動は人格をつくり、人格は人生そのものを決めるからです。
例えば、毎朝の瞑想は「落ち着いた人格」をつくる。毎日の記録は「誠実な人格」をつくる。他人と比べず自分の軸を持つことは「強い人格」をつくる。学校というよりも、「人生の母校」と呼べる場所になるのです。
なぜ今、この学校が必要なのか？
現代社会は、情報と刺激であふれています。SNSに流され、広告に踊らされ、政治家の揚げ足取りにエネルギーを奪われる。気づけば「本当に大切なこと」を忘れてしまっている人がほとんどです。
だからこそ「心ヨガ部母校」が必要なのです。ここでは、自分の呼吸、自分の軸、自分の使命を取り戻す。それができれば、他人や国に搾取され続ける人生から抜け出せる。
部長からのメッセージ
「この学校に通ったら、もっと自由に、もっと強く、もっと愛を持って生きられる。
でも、本当は学校なんて必要ない。あなたが『やる』と決めれば、今日からでも始められる。
心ヨガ部母校は、実際の建物ではなく、あなたの習慣そのもの。
そして、習慣を一緒に育てる仲間がいることが最大の強みだ。
だから私は、このブログを通じて母校を建てる。
あなたと一緒に。」
まとめ
心ヨガ部の母校は、偏差値や点数で人を測る場所ではありません。
「どう生きるか」を学び、「どう愛するか」を実践する学校です。
• 自立を学ぶ
• 教養を身につける
• 習慣を大切にする
• 他人と比べず自分を生きる
これらを実践することが、本当の意味での「教育」なのです。
あなたも部長と共に、この母校を創りませんか？
