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2025年8月31日
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【実践編】心ヨガ部|学校に意味を見出せない君のための1日ルーティンと7日スタータープログラム
2025年8月31日
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心ヨガ部が母校にあったらなら〜もし人生を変える学校が存在したら?〜
2025年8月30日
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2025年5月15日
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心ヨガ部誕生秘話
2025年5月11日
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しゅうま
心ヨガ部 部長/四元秀磨(しゅうま)。RYT200ヨガ講師・会社員。忙しい大人やシフト勤務の人へ、ヨガ×瞑想×呼吸×体づくりで「整わなくても進める」習慣化を伴走。ブログ『心のヨガ』(yogakamo.com)とYouTube・Instagramで発信。合言葉は「静かに、自分に還るだけ。」
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