こんにちは、心ヨガ部の部長しゅうまです。
今日は「他者との関わり」と「自分と向き合う時間」のバランスについて、少しだけ真剣に考えてみようと思います。
普段の僕は、わりと直感的に「今は誰かと話したいな」とか「今はひとりで過ごしたいな」という気分で行動しています。
その時々の“気分”や“直感”に従って動くことは、とても大事。
でも、ふと思いました。
「本当にそれだけでいいのかな？」
バランスを取るには、まず“ゴール”を明確にする
どんな時間配分が“ちょうどいい”のかは、人によっても、時期によっても違います。
つまり「正解」なんてない。
でも、バランスを取るうえでヒントになるのが、「今の自分がどこを目指しているのか」という“ゴール設定”だと思います。
たとえば、僕自身を例にしてみると──
今の僕は「歌で誰かに勇気や希望を届けられる人になりたい」と思っています。
だからこそ今は、「発声」と「感性」を育てる旅の真っ最中。
発声は学び、感性は日常から磨く
発声は、歌が上手な人から直接学びます。
これは“技術”の世界。努力がそのまま結果に繋がる分野です。
一方で、感性はちょっと違います。
本を読んだり、感情と静かに向き合ったり。
映画や音楽、美しい景色、人との出会い――そういう“何気ない日常”の中で、少しずつ磨かれていくものだと思っています。
つまり、ただ鍛えるだけじゃなく、「感じる余白」も必要なんです。
僕にとっての“バランスの正解”
正直に言うと、僕は人が多すぎる場所や、心の中にずかずかと入ってくる人が少し苦手です。
だけど、誰とも関わらずに生きていきたいわけじゃない。
だから今は、「自分の感性がほどよく動き出す距離感」で、人や環境と関わっていきたいと思っています。
つまり、“他者への気遣い”と“自分の感性を守る時間”を、どちらも丁寧に扱っていく。
それが今の僕にとっての「ちょうどいいバランス」です。
部長と一緒に自己鍛錬をしていきたいなら以下を見て
僕のブログは、感性を大切にする人に届けたいブログです。
誰かの声に飲まれすぎず、でも自分の感性を信じて進みたい。
そんな部員たちのために、下記の記事を用意しました。
• 心を整える読書アイテム（感性を磨く本）→準備中！
• 自分時間を豊かにするアイテム（アロマ、ホットマスク、手帳など）→準備中！
• 発声練習グッズ（歌やボイトレに関するツール）→準備中！
• 心ヨガ部長セレクトの音楽プレイリストや映像作品紹介→準備中！
最後まで読んでくれてありがとうございました！
