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2025年 8月
しゅうま
夜間学校
高校3年生の進路に迷う君へ。|「大学“唯一の正解”だと思ってない?」部長が考え方を示す。
2025年8月31日
しゅうま
大人の夜間学校
夜間学校
【実践編】心ヨガ部|学校に意味を見出せない君のための1日ルーティンと7日スタータープログラム
2025年8月31日
しゅうま
大人の夜間学校
夜間学校
心ヨガ部が母校にあったらなら〜もし人生を変える学校が存在したら?〜
2025年8月30日
しゅうま
大人の夜間学校
ライフ設計
集中力 is Money ─ 奪われる注意を取り戻す技術
2025年8月24日
しゅうま
大人の夜間学校
コラム
三沢祭りで夢みる男
2025年8月24日
しゅうま
大人の夜間学校
君へ
上手くやるより、続けること
2025年8月22日
しゅうま
大人の夜間学校
呼吸と声
歌が上手くなりたい人にとっての最重要事項は、これだ。
2025年8月11日
しゅうま
大人の夜間学校
心のヨガ
【ロードマップ】心ヨガ部〜太陽礼拝シリーズ〜
2025年8月9日
しゅうま
大人の夜間学校
お知らせ
みんな久しぶり!近況と今後の方針→ブログ・Youtube・ボイトレ」
2025年8月3日
しゅうま
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心ヨガ部長
しゅうま
心ヨガ部 部長/四元秀磨(しゅうま)。RYT200ヨガ講師・会社員。忙しい大人やシフト勤務の人へ、ヨガ×瞑想×呼吸×体づくりで「整わなくても進める」習慣化を伴走。ブログ『心のヨガ』(yogakamo.com)とYouTube・Instagramで発信。合言葉は「静かに、自分に還るだけ。」
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