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2025年6月21日
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INFJのヨガ部長です。人生って有限だから...
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テストに出るから線引いとけ?アホか。問いを立てる練習しろよ
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手放せるのは、整ってるやつだけだ。〜瞑想をぶった斬る〜
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2025年5月10日
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【部員の声】心さん(22)ESFP|田舎で“ひとりでも続けられる”心ヨガ部の取り入れ方
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心ヨガ部 部長/四元秀磨(しゅうま)。RYT200ヨガ講師・会社員。忙しい大人やシフト勤務の人へ、ヨガ×瞑想×呼吸×体づくりで「整わなくても進める」習慣化を伴走。ブログ『心のヨガ』(yogakamo.com)とYouTube・Instagramで発信。合言葉は「静かに、自分に還るだけ。」
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